Du willst in kurzer Zeit alles aus dir herausholen? Dann ist unser HIIT Power-Workout genau dein Kurs!

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HIIT steht für High Intensity Intervall Training – ein effektives Trainingskonzept, bei dem sich hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Das bringt deinen Puls nach oben, kurbelt die Fettverbrennung an und steigert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit – und das alles in nur einer Trainingseinheit.

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Im HIIT Power-Workout erwarten dich funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Zusatzgewichten, explosive Cardio-Elemente sowie Kraft-Ausdauer-Einheiten für den ganzen Körper. Jede Einheit ist abwechslungsreich, fordernd und so aufgebaut, dass du an deine persönlichen Grenzen gehen kannst.

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Trainiert wird in kleiner Gruppe, was für eine besonders motivierende Atmosphäre, individuelle Betreuung und extra Push sorgt. Gemeinsam schwitzen, gemeinsam durchhalten, gemeinsam stärker werden!