"Fit ab 50"

Gesundheit und körperliche Fitness sind unser höchstes Gut!

 

Wir bieten Seniorensport-Kurse zur Erhaltung der alltäglichen Fitness an!
Die Kurse sind speziell für Damen und Herren zwischen 50 - 70 Jahren angepasst, ältere oder jüngere Personen sind dabei selbstverständlich trotzdem immer willkommen!

 

Inhalte unseres Trainings und Gymnastikprogramms sind:

  • Rückenschule

  • Gleichgewichtsschulung

  • Muskelerhaltungstraining

  • Elemente aus der chinesischen Gymnastik

  • Stärkung der Koordinations - und Reaktionsfähigkeit


Die Freude an der Bewegung, gemeinsam in familiärer Atmosphäre,
soll dabei im Vordergrund stehen.
Unsere Kurse werden von einem erfahrenen lizenzierten Trainer durchgeführt.

Wissenswert:

Die Kosten von 2 Kursen à 3 Monaten pro Jahr werden dabei von den meisten Krankenkassen übernommen!

Der Einstieg ist nach telefonischer Absprache unter 03581 / 402881 selbstverständlich jederzeit möglich.

Neuer Einstieg ab September möglich!

Dienstag, 13. September 2022    -    10:40 Uhr

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch unter
03581 / 402881 oder per E-mail unter karate-goerlitz@gmx.de zur Verfügung.