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Trainingsplan

vom 20.08.2018 – 31.12.2018
Trainingsplan 2018 als PDF downloaden

(mit rechter Maustaste anklicken und "speichern unter" wählen)
 

Montag:

15:45 Uhr – 16:45 Uhr Bambini Karate
17:00 Uhr – 18:00 Uhr Ninjutsu Kinder
17:15 Uhr – 18:30 Uhr Kickboxen Frauen (kleines Dojo)
18:00 Uhr – 19:40 Uhr Ninjutsu Erwachsene
19:50 Uhr – 21:05 Uhr Erwachsene ab 5. Kyu (ab blau)


Dienstag:

16:00 Uhr – 17:00 Uhr Kinder/Schüler, ab 6. Kyu (ab grün)
17:15 Uhr – 18:30 Uhr Grundkurs - Kinder
16:45 Uhr – 18:00 Uhr Kickboxen Herren (kleines Dojo)
18:30 Uhr – 19:45 Uhr Aikido
20:15 Uhr – 21:15 Uhr Aikido Fortgeschrittene (kleines Dojo)
19:00 Uhr – 20:00 Uhr Te-Bo (kleines Dojo)
20:00 Uhr – 21:15 Uhr Erwachsene, bis 9.-6. Kyu (weiß bis grün)


Mittwoch:

15:45 Uhr – 17:00 Uhr AKB für Kinder (kleines Dojo)
16:45 Uhr – 18:00 Uhr Kinder 9./8. Kyu (weiß/gelb)
18:00 Uhr – 19:15 Uhr Kumite-Leistungsgruppe, ab 12 Jahre, ab 6. Kyu (ab grün),
Teilnahme nur nach Absprache!!!
19:30 Uhr – 21:00 Uhr Kickboxen


Donnerstag:

17:00 Uhr – 18:15 Uhr Kinder/Schüler, ab 7. Kyu (ab orange)
18:30 Uhr – 19:45 Uhr Jugend / Erwachsene, ab 6. Kyu (ab grün)
19:00 Uhr – 20:00 Uhr Te-Bo (kleines Dojo)
20:00 Uhr – 21:15 Uhr Erwachsene, bis 7.Kyu (bis grün)
20:00 Uhr – 21:15 Uhr Boxen (kleines Dojo)


Freitag:

15:45 Uhr – 17:00 Uhr Kinder 9. + 8. Kyu (weiß+gelb)
17:15 Uhr – 18:30 Uhr 7. – 5. Kyu (orange - blau)
18:30 Uhr – 19:45 Uhr Kata Spezial ab 4. Kyu (ab blau)


Samstag:

09:00 Uhr – 10:15 Uhr Kinder ab 8. Kyu (gelb)
10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kinder 9. Kyu (weiß)

Fitness-Studio

Öffnungszeiten:
• Mo - Fr: 10 - 22 Uhr
• Sa: 9 - 12 Uhr

Unsere Pluspunkte für Sie:
• 30 Euro pro Monat ( ¼ jährl.),  
  (20 Euro pro Monat bei Abschluss
  eines Jahresvertrags)
• Familienrabatt möglich
• mögliche Saunanutzung
• Verträge sind ¼ jährlich kündbar

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