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Trainingsplan

vom 19.08.2019 – 31.12.2019    Download-Link

Montag:

15:45 Uhr – 16:45 Uhr           Bambini Karate
17:00 Uhr – 18:00 Uhr           Ninjutsu Kinder 
17:15 Uhr – 18:30 Uhr           Kickboxen Frauen (kleines Dojo)
18:00 Uhr – 19:40 Uhr           Ninjutsu Erwachsene
19:00 Uhr – 20:15 Uhr           A.K.B. - Erwachsene
20:00 Uhr – 21:15 Uhr           Karate – Selbstverteidigung – Erwachsene


Dienstag:

15:45 Uhr – 17:00 Uhr           Kinder/Schüler, ab 7. Kyu (ab grün)
17:15 Uhr – 18:30 Uhr           Kinder 9./8. Kyu (weiß/gelb)
17:15 Uhr – 18:30 Uhr           Kickboxen Herren (kleines Dojo)
18:40 Uhr – 19:55 Uhr           Aikido
20:15 Uhr – 21:15 Uhr           Aikido Fortgeschrittene (kleines Dojo)
19:00 Uhr – 20:00 Uhr           Te-Bo (kleines Dojo)  
20:00 Uhr – 21:15 Uhr           Erwachsene, ab 6. Kyu (ab grün)


Mittwoch:

15:40 Uhr – 16:45 Uhr           AKB für Kinder (großes Dojo)
16:45 Uhr – 18:00 Uhr           A.K.B. für Fortgeschrittene (kleines Dojo)
16:45 Uhr – 18:00 Uhr           Kinder ab 7. Kyu (bis orange)
18:00 Uhr – 19:15 Uhr           Kumite-Leistungsgruppe, ab 12 Jahre, ab 6. Kyu (ab grün),
                                              Teilnahme nur nach Absprache!!!
19:30 Uhr – 21:00 Uhr           Kickboxen


Donnerstag:

16:30 Uhr – 17:45 Uhr           Kinder 9./8. Kyu (weiß/gelb)
18:00 Uhr – 19:15 Uhr           Jugend / Erwachsene, ab 6. Kyu (ab grün)
19:00 Uhr – 20:00 Uhr           Te-Bo (kleines Dojo)
20:00 Uhr – 21:15 Uhr           Erwachsene, bis 6. Kyu (bis grün)
20:00 Uhr – 21:15 Uhr           Boxen (kleines Dojo)


Freitag:

15:45 Uhr – 17:00 Uhr           Kinder 9./8. Kyu (weiß/gelb)
17:15 Uhr – 18:30 Uhr           Kinder/Schüler ab 7.Kyu (ab orange)
18:00 Uhr – 19:00 Uhr           A.K.B. Erwachsene (kleines Dojo)
18:30 Uhr – 19:45 Uhr           Kata Spezial ab 4. Kyu (ab blau)


Samstag:

09:00 Uhr – 10:15 Uhr           Grundkurs Kinder
10:30 Uhr – 11:45 Uhr            Kinder 9./8. Kyu (weiß/gelb)

Fitness-Studio

Öffnungszeiten:
• Mo - Do: 10 - 22 Uhr
• Fr: 10 - 21 Uhr
• Sa: 9 - 12 Uhr

Unsere Pluspunkte für Sie:
• 30 Euro pro Monat ( ¼ jährl.),  
  (20 Euro pro Monat bei Abschluss
  eines Jahresvertrags)
• Familienrabatt möglich
• mögliche Saunanutzung
• Verträge sind ¼ jährlich kündbar

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